Masker Wortel, Cara Alami Kerontokan Rambut

Salah satu masalah kecantikan yang paling menyebalkan bagi setiap wanita adalah rambut rontok. Dan untuk menjaga kesehatan serta kecantikan rambut, seorang wanita tentu membutuhkan sedikit usaha lebih Ladies. Sebagai mahkota wanita, siapa yang tak ingin rambutnya sehat, kuat, lembut dan jauh dari masalah rontok.

Read More

Tahukah Anda Berapa Kebutuhan Kalsium Selama Hamil?

Di masa kehamilan, kebutuhan akan nutrisi memang lebih banyak dan perlu diperhatikan secara khusus. Salah satu kebutuhan nutrisi yang wajib dipenuhi oleh ibu hamil adalah kalsium. Kalsium merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang lebih banyak dari mineral lain.

Read More

Hal Yang Perlu Dipersiapkan Ketika Hamil Diusia 35 Tahun Keatas

Hamil di usia 35 tahun ke atas termasuk dalam kehamilan berisiko tinggi. Karena itu, ada beberapa persiapan yang harus dilakukan jika kita hamil di usia tersebut. Apa saja?

“Dewasa ini, banyak sekali perempuan yang menikah pada usia 30 tahun ke atas karena berbagai macam alasan. Entah karena karier atau baru menemukan pasangan hidup yang pas. Jika ditilik, berarti mereka akan hamil di usia 30 tahun ke atas juga, bukan? Nah, hamil saat usia di atas 35 tahun sudah termasuk hamil berisiko tinggi,” ujar Dr. Nurdadi Saleh, Sp.oG., saat berbincang dengan Fimela Family.

Ibu yang hamil di usia 35 tahun ke atas harus berhati-hati karena akan cepat lelah ketika mengandung. Kemudian, kita juga berisiko mengalami komplikasi kehamilan seperti pre-eklampsia atau placenta previa. Untuk bayi, ia bisa berisiko down syndrome atau lahir prematur. Keguguran, juga jadi hal yang sulit kita hindari.

“Berbagai macam penyakit pada ibu dan bayi bisa timbul. Tapi jangan khawatir, bukan berarti ibu yang menikah di usia 30 tahun ke atas tidak boleh hamil, namun ia harus lebih peduli dengan keadaannya. Dokter atau ginekolog bisa mendeteksinya. Misalnya, sebelum hamil kita periksa apakah ibu memiliki diabetes, toksoplasma, atau penyakit-penyakit lainnya. Setelah diperiksa, barulah ibu bisa hamil dengan rajin kontrol ke dokter,” kata Dr. Nurdadi.

Bolehkah Hamil Lagi?

Pertanyaan yang sering muncul dari ibu yang hamil di usia 35 tahun ke atas adalah apakah dirinya boleh hamil lagi sementara semakin tinggi usia, semakin tinggi pula risiko kehamilannya? Atau juga ada yang bertanya-tanya, bolehkah ia memakai kontrasepsi jangka panjang setelah melahirkan, namun masih tetap ingin punya anak lagi?

Dr. Nurdadi Saleh mengatakan bahwa kita memang harus punya perencanaan yang matang mengenai kehamilan ini. “Ini memang situasi yang tidak umum, jika ibu melahirkan di usia 35 tahun ke atas, berarti jika ibu mau hamil lagi, bisa saja usia 40 tahun baru hamil, bukan? Karena itu, kami biasanya menanyakan master plan yang ibu dan suami miliki. Rata-rata, jarang pasangan yang ingin memiliki lebih dari dua anak saat ini. Kurang lebih, mereka menginginkan cukup dua anak saja. Dalam kasus tersebut, biasanya nanti dokter akan memberikan kontrasepsi yang tidak jangka panjang. Ini berguna untuk mengontrol kehamilan. Ingat, jarak kehamilan ibu tidak boleh terlalu dekat. Beri jangka waktu 2 hingga 3 tahun lagi, baru hamil. Dengan monitoring yang tepat, tentu ibu tak usah khawatir jika hamil di usia 35 tahun ke atas,” tutup Dr. Nurdadi seperti dikutip dari Fimela Family.

Read More

Mitos Seputar Kesehatan Anak

Banyak diantara para orang tua yang masih mempercayai beberapa mitos tentang kesehatan anak. Padahal, tidak ada hubungannya antara mitos tersebut dengan fakta yang ada. Sebagian orang tua yang lain merasa bingung dengan mitos tersebut. Yuk kita cek beberapa mitos tentang kesehatan anak, diantaranya adalah:

Read More

Manfaat Mengkonsumsi Air Lemon Hangat Setiap Pagi

Apa yang Anda lakukan di pagi hari akan mempengaruhi aktivitas Anda selama satu hari tersebut. Maka dari itu, alangkah baiknya jika Anda memulai ari dengan melakukan hal-hal yang menyehatkan, salah satunya adalah meminum air jeruk hangat.

Read More

Memilih Olah Tubuh Yang Baik Untuk Anak

Olahraga seperti lari atau gym sedang sangat menjamur dan 'naik daun' di kalangan orang dewasa. Kita juga tahu bahwa aktivitas tubuh juga harus dilakukan oleh Si Kecil untuk menjaga kesehatannya. Lalu, apakah anak-anak juga harus mengikuti olahraga seperti lari dan gym seperti layaknya orang dewasa?

Read More

Manfaat Madu Yang Jarang Diketahui

Siapa yang tak mengenal madu. Bisa dipastikan semua orang mengenal obat yang satu ini. Mengingat madu memiliki rasa manis yang khas serta memiliki banyak manfaat untuk kesehatan serta kecantikan, tidak heran jika madu sangat digemari. Beberapa study menyebutkan bahwa nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam madu sangat membantu menyempurnakan kesehatan siapapun yang mengonsumsinya.

Read More

Cara Mengatasi Batuk Pada Anak Dengan Bahan Alami

Meski batuk bukan termasuk penyakit, tetapi batuk pada anak nggak boleh dianggap sepele. Karena batuk yang tidak reda dan berlarut-larut bisa menggangu kesehatan anak. Anak menjadi lelah akibat batuk hingga menurunnya nafsu makan. Menurut Emilia.E. Achmadi, MS, batuk merupakan sinyal tubuh mengatasi radang terutama di saluran nafas. Batuk terjadi untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, batuk juga berfungsi untuk mengurangi proses iritasi dalam tubuh. “Jadi, batuk merupakan iritan dan bukan sebuah penyakit, melainkan sebuah simptom atau gejala,” tandasnya.

Read More

Lebih Sehat Mana, Susus Murni atau Susu Low Fat

Jika bicara tentang minuman sehat, maka susu adalah salah satunya yang patut masuk ke dalam daftar minuman yang sehat. Namun sayangnya, banyak yang mengeluhkan kandungan susu yang kaya lemak. Kalori dalam susu meningkat karena adanya lemak di dalamnya. Masalah inilah yang kemudian memunculkan susu rendah lemak atau low-fat milk.

Read More

3 Manfaat Wedang Jahe

Minum yang hangat-hangat di pagi hari pasti akan sangat nikmat untuk memulai hari Anda. Salah satu minuman terbaik untuk mendapatkan energi di pagi hari adalah wedang jahe. Di Jawa, orang sudah biasa menyeduh jahe dengan air panas untuk diminum di pagi dan sore hari atau saat sedang sakit agar cepat sembuh.

Read More

5 Cara Menghentikan Penggunaan Dot Pada Anak

Kebanyakan anak masih mengenakan dot atau mengempeng hingga usia 3-5 tahun. Padahal, kebiasaan mengempeng ini dapat memberikan dampak buruk untuk pertumbuhan gigi Si Kecil. Kebiasaan menghisap dot ini didasari naluri alami Si Kecil yang sejak bayi terbiasa menghisap puting ibu dan mendapatkan rasa nyaman. Tapi kebiasaan menghisap dot tidak bisa terus ditoleransi karena itu mari kita mulai perlahan melepaskan dot dari mulutnya. Kita intip trik dari para ibu ini, yuk!

Read More

4 Aktivitas Ini Dapat Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak

Setiap orangtua tentu ingin memiliki anak yang mengalami tumbuh kembang optimal. Untuk itu, sejak masih bayi, buah hatimu harus terus distimulasi dengan berbagai aktivitas agar kemampuan motorik kasar dan motorik halusnya semakin meningkat. Inilah 4 aktivitas yang bisa kamu lakukan bersama bayi agar kecerdasan si buah hati terus bertambah.

Read More

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kecantikan

Siapa yang tidak mengenal minyak kelapa. Sebagai bahan alami, minyak kelapa dipercaya memiliki segudang manfaat mengagumkan serta mengejutkan. Seperti yang kita tahu, selama ini minyak kelapa memiliki manfaat luar biasa untuk kecantikan rambut. Tidak hanya membuat rambut terlihat lebih cantik, beberapa study baru-baru ini menyebutkan bahwa minyak kelapa sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit.

Read More

Manfaat Minyak Biji Apel Untuk Kecantikan

Siapa yang tak kenal dengan buah apel. Bisa dipastikan semua orang mengenal buah yang satu ini. Selain rasanya yang lezat dan segar, buah apel juga dikenal sebagai buah yang kaya akan nutrisi. Tidak heran jika buah ini dipercaya sebagai buah yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan maupun kecantikan.

Read More

Tips Mengajarkan Anak Untuk Mengendalikan Diri

Kita mungkin pernah mendengar istilah “Pojok Hukuman”, di mana anak kita diminta ke satu tempat atau sudut rumah untuk “merenungkan” kesalahan yang telah mereka perbuat. Tapi, “pojok” tersebut sebenarnya kurang pas jika kita tambahkan kata hukuman. “Istilah pojok hukuman itu biasanya adalah mispersepsi dari istilah “time out”. Orang seringkali salah menyebut “time out” menjadi pojok hukuman. Padahal, pada dasarnya itu bukanlah sebuah bentuk hukuman,” ujar Indira Giamsyah, M. Psi., pada Fimela Family.

Read More

Bagaimana Cara Berkeramas Yang Tepat

Mencuci rambut adalah hal yang sudah Anda lakukan sejak kecil. Anda bahkan mungkin sudah mempunyai kebiasaan mencuci yang sudah Anda terapkan selama ini. Tapi tahukah Anda bahwa mencuci rambut dengan teknik yang salah dapat merusak keindahan rambut Anda? Untuk mencegahnya, berikut adalah cara mencuci rambut yang tepat seperti yang dilansir oleh dailymakeover.com

Read More

4 Trik Agar Tidur Si Kecil Lebih Nyenyak

Seperti yang sudah kita tahu, bayi usia 1-18 bulan memerlukan kurang lebih 15 jam untuk tidur. Sedangkan, anak di atas 18 bulan membutuhkan sekitar 8 hingga 9 jam dalam sehari untuk tidur. Seringkali yang menjadi persoalan adalah anak-anak usia 1-18 bulan rewel jika kita tidurkan. Untuk menghadapi hal ini, psikolog anak Vera Itabiliana, Psi., punya tips praktis yang bisa langsung kita praktekkan. Simak, yuk!

Read More

Waspadai Gangguan Perkembangan Pada Anak

Di jaman yang semakin maju ini, terkadang sebagai orangtua kita luput memperhatikan pola interaksi dan komunikasi antara kita dan anak. Anak lebih sering bermain gadget dibandingkan bermain dengan ayah atau ibunya. Karena itu kita sebaiknya hati-hati karena kebiasaan ini dapat memicu timbulnya gangguan-gangguan pada perkembangan anak.

Read More