Jangan mengabaikan pentingnya Tidur Siang. Dalam beberapa tahun saat
dia mulai berumur 2,5- 3 tahun anak-anak mulai meninggalkan kebiasaan tidur
siang akan tetapi bukan berarti anak-anak boleh
meninggalkan kebiasaan itu. Kebutuhan untuk tidur siang masih berubah-ubah
hingga usia 5 tahun.
Untuk mensiasati agar anak tetap mau tidur siang berikut Kiat Jitu Tidur
Siang:
- Jangan sebut tidur siang tetapi sebut saja jam tenang. Dengan begitu anak tidak akan merasa dipaksa tidur ketika dia capek. Minta dia tetap di tempat tidur untuk melakukan kegiatan yang tenang, mewarnai atau melihat buku.
- Ciptakan suasana tenang. Rencanakan kegiatan yang santai, misalnya: membaca buku, memeluk boneka, atau memutar musik lembut.
- Hormati jadwalnya. Jangan menyuruh dia tidur saat anda akan bepergian. Jika dia belum mengantuk tunda satu jam. Tapi jangan terlalu lama. Jika dia baru tidur jam 3-4 sore anda akan sulit menidurkannya saat malam hari.
- Tawarkan pilihan. Berikan dia kendali untuk menentukan waktu tidur siang. Contoh, kamu mau tidur sekarang atau lima menit lagi? ini akan membuatnya memegang kendali.
Demikian Kiat Jitu Tidur Siang, semoga bermanfaat.
Sumber : bayisehat.com
